دورة الارتقاء الذاتي

الهدف من الدورة

تمكين المشاركين من التحرر من نمط الشخصية التجنبية، وبناء شخصية واثقة لا تخشى المواجهة، قادرة على التعبير عن احتياجاتها والدفاع عن حقوقها والتعامل مع الناس والحياة بثبات واتزان.

لماذا هذه الدورة؟

لأن الشخصية التجنبية قد تمنعك من:

• الحصول على حقوقك واستحقاقك الحقيقي.

• التعبير عن رأيك بثقة.

• بناء علاقات صحية قائمة على الاحترام المتبادل.

• الظهور بقيمتك الحقيقية أمام الآخرين.

هذه الدورة تساعدك على فهم جذور التجنب، والتخلص من سلوكياته، والتحول إلى شخصية قوية ومتزنة تحسن إدارة المواقف دون خوف أو انسحاب.

محاور الدورة

• ما هي الشخصية التجنبية؟ وكيف تؤثر على استحقاقك في الحصول على ما تريد؟

• الأفعال والسلوكيات التي تزيل عنك صفة التجنب وتجعلك تتعامل مع الناس والحياة بثبات.

• رفع تقديرك لذاتك والتحول إلى شخص لا يتصاغر أمام أحد.

• تأثير الشخصية التجنبية على علاقاتك الاجتماعية، وكيف تقلل من تقدير الآخرين لك.

• كيف تضمن عدم العودة إلى نمط الشخصية التجنبية مستقبلاً؟

ماذا ستستفيد؟

• فهم عميق لأنماط التجنب وأسبابها النفسية والسلوكية.

• أدوات عملية للتعامل مع المواجهات بثقة وهدوء.

• تعزيز تقدير الذات والشعور بالقيمة الداخلية.

• تحسين علاقاتك الاجتماعية والمهنية.

• بناء شخصية متزنة تحترم ذاتها ولا تخشى التعبير عن حقوقها.

لماذا تؤهلك هذه الدورة؟

• محتوى تطبيقي يركز على التغيير السلوكي وليس النظري فقط.

• أساليب عملية قابلة للتطبيق في الحياة اليومية.

• تدريب حضوري تفاعلي يعزز الفهم العميق والتجربة المباشرة.

• شهادة معتمدة تعزز مسارك الشخصي والمهني.

الفئة المستهدفة

• كل من يعاني من تجنب المواجهة أو صعوبة التعبير عن الرأي.

• الراغبون في رفع تقديرهم لذواتهم وبناء شخصية قوية.

• من يشعر أن التجنب يؤثر على علاقاته أو فرصه في الحياة.

• المهتمون بالتطوير الذاتي وبناء الثقة بالنفس.

معلومات الدورة

• المدرب: صالح الطويان

• نوع الدورة: حضورية

• المدينة: الرياض

• المكان: قاعة فندقية

• المميزات: شهادة معتمدة

نموذج الشهادة