دورة التطور الذاتي

(0 التقييمات)-مراجعة المنتج

267.74

الكمية:

إضافة للسلة

تسجيل بالدورة للاستفسار

إضافة لرغباتي اضافة للمقارنة

الوصف

🎯 هدف الدورة

تمكين المشاركين من فهم الضغط النفسي بعمق، والتعرف على مسبباته المبكرة، والتحرر من آثاره من خلال أدوات عملية وجلسة تحرير مشاعر تساعد على استعادة التوازن النفسي وتعزيز القدرة على الاختيار الواعي.

🧭 محاور الدورة

🔹 تعريف الضغط النفسي

🔹 التحرر من الضغوطات النفسية

🔹 ما هي أعراض الضغط النفسي قبل حدوثه؟

🔹 ما الذي يجعلني أقع تحت الضغط النفسي؟

🔹 إزالة التشوه المعرفي المسبب للضغط النفسي

🔹 تطبيق قوة الاختيار للتحرر من الضغط النفسي

🔹 جلسة تحرير المشاعر من الضغوطات النفسية

💡 لماذا تؤهلك هذه الدورة؟

✔️ تساعدك على اكتشاف جذور الضغط النفسي قبل تفاقمه

✔️ تمنحك وعيًا أعمق بأنماط التفكير المسببة للضغط

✔️ تعزز قدرتك على التحكم في ردود أفعالك النفسية