دورة موازين الحياة

🎯 النفس المطمئنة

أسرار عميقة للاطمئنان

رحلة عملية لاكتشاف أسرار الاطمئنان الداخلي، وفهم المشاعر والتعامل معها بوعي، والتحرر من آثار التفكير والماضي، من خلال مجموعة من التمارين والتقنيات العملية التي تساعدك على الوصول إلى قدر أكبر من الصفاء والاتزان.

📚 محاور الدورة

الأسرار الثلاثة للاطمئنان

تمرين فصل الجزء المتألم لإلغاء الألم

الطريقة القوية للحضور لتقليل المشاعر السلبية

التحرر من قيد التفكير والماضي

تمرين عملي لقانون التخلي

تمرين تنظيف المشاعر

التركيز على الرسالة بدلًا من الألم

💡 لماذا هذه الدورة؟

لأنها تمنحك فرصة لفهم ما يحدث بداخلك بصورة أعمق، وتقدم لك أدوات عملية تساعدك على التعامل مع المشاعر والأحداث بطريقة أكثر وعيًا واتزانًا.

من خلال الدورة ستتعرف على أساليب تساعدك على:

فهم أسرار الاطمئنان الداخلي.

التعامل مع الجزء المتألم داخلك بوعي مختلف.

تقليل أثر المشاعر السلبية من خلال الحضور.

التحرر من قيود التفكير والتعلق بالماضي.

ممارسة التخلي بصورة عملية.

تنظيف المشاعر والتعامل معها بوعي.

الانتقال من التركيز على الألم إلى فهم الرسالة والمعنى من وراء الحدث.

🎁 ماذا تستفيد من الدورة؟

صفاء داخلي واتزان نفسي.

وعي أعمق بمشاعرك وطريقة تعاملك معها.

أدوات عملية لإدارة المشاعر والتعامل مع الألم.

قدرة أكبر على الحضور وتقليل المشاعر السلبية.

التحرر من أثقال التفكير والماضي.

اكتساب ممارسة عملية للتخلي وتنظيف المشاعر.

القدرة على النظر إلى الأحداث من زاوية الرسالة بدلًا من الألم.

تعزيز جودة حياتك الشخصية والمهنية.

👥 الفئة المستهدفة

المهتمون بالتطوير الذاتي والوعي.

الباحثون عن الاتزان النفسي والاطمئنان الداخلي.

المدربون والمهتمون بتنمية الذات.

كل من يسعى لفهم مشاعره بصورة أعمق.

كل من يرغب في التحرر من آثار التجارب الماضية والعيش بوعي واتزان أكبر.

🎓 بيانات الدورة

👤 مع المستشار/ عبدالله القاسم

📅 الثلاثاء 20-10-2026

⏳ المدة: يوم واحد

🕕 التوقيت: 6:00م – 9:00م

📜 رقم الاعتماد: 36975

شهادة معتمدة من المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني